Tips dan Manfaat Olahraga Calisthenics (Kalisteniks) untuk Pemula
Tips dan Manfaat Olahraga Calisthenics (Kalisteniks) untuk Pemula – Calisthenics merupakan salah satu olahraga yang sedang booming. Apakah kalian sudah mengetahui manfaat dan tipsnya? Olahraga Calisthenics (Kalistenik) Calisthenics merupakan suatu gerakan motorik atau olahraga yang menggunakan berat badan untuk membangun otot tubuh. Dan gerakan olahraga yang satu ini terbilang sederhana. Beberapa gerakannya yaitu mendorong, menerjang, menarik … Read more