Trikalsium fosfat merupakan salah satu garam kalsium yang berbeda ditemukan dalam suplemen diet. Anda dapat mengambil trikalsium fosfat untuk melengkapi kebutuhan kalsium harian Anda, jika Anda khawatir bahwa Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dari sumber makanan saja. Kalsium merupakan mineral penting yang perlu sel Anda agar tetap sehat.
Kebutuhan Kalsium
Tubuh Anda membutuhkan kalsium untuk mempertahankan fungsi normal sehat. Anda mungkin paling akrab dengan kalsium dalam hal perannya dalam sistem kerangka – membantu menjaga kesehatan tulang dan kepadatan – tetapi juga penting untuk beberapa fungsi tubuh lainnya. Jantung Anda membutuhkan kalsium untuk mempertahankan ritme, dan kontraksi otot rangka tergantung pada kalsium.
Sumber Kalsium
Anda bisa mendapatkan kalsium yang Anda butuhkan dari diet Anda – produk susu dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber yang baik dari mineral – atau Anda dapat melengkapi dengan kalsium dalam bentuk pil. Salah satu bentuk tambahan populer kalsium fosfat trikalsium, yang terdiri dari partikel bermuatan positif kalsium dikombinasikan dengan partikel bermuatan negatif disebut fosfat, yang memiliki rumus kimia PO4.
Manfaat
Trikalsium fosfat tidak menawarkan manfaat khusus atas bentuk umum lainnya dari suplemen kalsium, termasuk kalsium karbonat dan kalsium sitrat. Trikalsium fosfat sedikit lebih murah daripada kalsium sitrat, meskipun mungkin sedikit lebih dari kalsium karbonat. Tubuh Anda menyerap trikalsium fosfat cukup efektif, seperti kebanyakan orang menyerap baik kalsium karbonat dan kalsium sitrat tanpa kesulitan. Secara umum, Anda dapat memilih suplemen kalsium terbaik untuk uang dan yakin bahwa Anda mendapatkan kalsium yang Anda butuhkan.
Fosfor
Tubuh manusia membutuhkan fosfor serta kalsium, dan perlengkapan kalsium fosfat kedua. Menurut Linus Pauling Institute, itu cukup langka untuk Amerika makan makanan yang bervariasi untuk menjadi fosfor kekurangan, karena fosfat yang begitu umum dalam makanan. Dengan demikian, sedangkan fosfor kalsium fosfat tidak akan menyakiti Anda, itu tidak akan sangat membantu Anda baik.
Rekomendasi :
- Kalsium Fosfat untuk Kesehatan Tulang Kalsium adalah mineral yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga kesehatan sistem kerangka dan metabolisme. Anda bisa mendapatkan kalsium dari makanan, produk terutama susu, atau mengambil dalam bentuk suplemen. Salah satu…
- Manfaat Kalsium Sitrat dan kalsium Glukonat Tubuh Anda membutuhkan berbagai vitamin dan mineral – secara kolektif dikenal sebagai mikronutrien – untuk tetap sehat dan berfungsi dengan benar. Salah satu mineral penting yang Anda butuhkan untuk menjaga…
- Perbedaan Antara kalsium Fosfat dan Kalsium Karbonat Banyak suplemen kalsium yang berbeda yang tersedia terlaludijual bebas di toko makanan kesehatan dan toko obat. Anda dapat menggunakan ini untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan banyak kalsium, yang merupakan komponen…
- Manfaat Kalsium Fosfat dalam Tubuh Mineral penting membentuk bagian penting dari diet Anda dan membantu mendukung kesehatan Anda terus. Salah satunya mineral penting adalah kalsium, mineral yang paling umum di tubuh Anda. Sementara kalsium dapat…
- Gejala Peningkatan Kalsium Fosfat Mayoritas kalsium dan fosfat dalam tubuh Anda hadir dalam mineral tulang. Pasien dengan penyakit ginjal dapat memiliki lebih tinggi dari kalsium dan fosfat tingkat normal. Peningkatan kalsium dan fosfat gejala bervariasi…
- Hubungan Antara Rendah Kalium dan Kelemahan Otot Asupan kalium yang rendah atau diet kalium rendah adalah salah satu penyebab utama kondisi medis dikenal sebagai Hipokalemia. Hipokalemia harfiah berarti kekurangan kalium dalam darah. Namun, berbeda dengan apa yang…
- 10 Manfaat dari Vitamin K Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang paling terkenal untuk peran penting yang dimainkannya dalam pembekuan darah. Namun, vitamin K juga sangat penting untuk membangun tulang yang kuat,…
- Bagaimana Tanaman Ambil Elemen dari Tanah Tanaman mendapatkan semua karbon, hidrogen, dan oksigen yang mereka butuhkan dari karbon dioksida dan air, yang mereka gunakan untuk membangun karbohidrat selama fotosintesis. Untuk membangun jenis lain dari molekul mereka…
- Contoh garam mineral Contoh garam mineral termasuk natrium, kalsium, amonium fosfat, kalium, magnesium, klor, belerang dan fosfor. Garam mineral alami adalah zat anorganik yang diambil dari bawah permukaan tanah. Beberapa garam mineral…
- Bagaimana tinggi Sodium Bisa Merusak Kalium Kalium merupakan salah satu elektrolit yang paling penting dalam tubuh Anda dan memiliki peran penting untuk bermain dalam fungsi sehari-hari tubuh manusia. Kalium bersifat basa dan merupakan 5% dari kandungan…
- Apakah fungsi Otot rangka Otot rangka memiliki tiga fungsi utama. Pertama, otot rangka bekerja dengan tulang dari sistem kerangka untuk menghasilkan gerakan. Kedua, otot menyediakan stabilisasi. Akhirnya, menghasilkan panas; memberikan dukungan penting untuk pengaturan…
- Manfaat Kesehatan Sushi Beberapa manfaat kesehatan dari sushi termasuk kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol "jahat" dalam tubuh, meningkatkan keseimbangan hormon, meningkatkan metabolisme, mencegah kanker tertentu, bantuan kesehatan sistem pencernaan Anda,…
- Manfaat Kesehatan Dari Udang Beberapa manfaat kesehatan udang termasuk peningkatan kesehatan tulang dan otak, manajemen berat badan, dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Udang memiliki anti-inflamasi, pencegahan kanker, dan anti-penuaan sifat yang membantu mengurangi risiko…
- Perbedaan Respirasi Aerobik dan Anaerobik Ketika anda mendengar kata ‘respirasi,’ anda mungkin berpikir tentang pernapasan. Yang mana ketika itu anda mengambil oksigen dengan setiap menghirup dan melepaskan karbon dioksida di setiap hela napas. Namun kali…
- Apakah Protein Berperan Pada Pencernaan Karbohidrat? Protein memperlambat pencernaan karbohidrat dan produksi glukosa, yang dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Semakin cepat tubuh Anda dapat mencerna karbohidrat sederhana, lebih cepat dan lebih tinggi kadar gula darah…
- Apa Fungsi dari Mitokondria dalam Memproduksi Energi bagi… Mitokondria adalah organel di Eukariota yang sering disebut sebagai "pembangkit tenaga listrik sel". Salah satu fungsi mitokondria adalah untuk menghasilkan ATP atau adenosin trifosfat, yang merupakan sumber energi utama sel. Struktur…
- Tips Memilih Smartphone yang Bagus Tips Memilih Smartphone yang Bagus Tips Memilih Smartphone yang Baik – Dengan kemajuan teknologi yang semakin canggih, industri telepon memberikan dampak yang sangat besar di dunia. Karena kini Anda bisa…
- 5 Tips Agar Klaim Asuransi Tidak Mungkin Ditolak 5 Tips Agar Klaim Asuransi Tidak Mungkin Ditolak - Sebagai aset, penting bagi Anda untuk mencegah mobil Anda tergores atau bahkan rusak. Namun, keausan atau kerusakan pada mobil Anda seringkali…
- Pengertian Logam Alkali Tanah Unsur-unsur yang membentuk Kelompok 2 dari tabel periodik biasanya disebut logam alkali tanah. Mereka termasuk berilium, magnesium, kalsium, strontium, barium, dan radium. Semua elemen ini mengandung dua elektron pada tingkat…
- Cara Yang Dapat Membantu Mengompresi File PDF Berukuran… PDF adalah salah satu format berbagi dokumen yang paling populer. Ini adalah salah satu format yang mudah dibuat, diedit, dibaca, dikirim, dan dibagikan. Namun, banyak orang sering menghadapi masalah ketika…
- Fungsi Perut dalam Pencernaan Perut adalah kantung otot yang terletak di antara kerongkongan dan usus kecil di perut bagian atas. Perut bukan satu-satunya bagian dari sistem pencernaan Anda yang menyerap makanan melainkan merupakan bagian…
- Manfaat Kesehatan Ikan Tuna Beberapa dari sekian banyak manfaat kesehatan dari ikan tuna termasuk kemampuannya untuk mengurangi kondisi kardiovaskular, merangsang pertumbuhan dan perkembangan, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, membantu dalam upaya penurunan berat…
- Ciri-ciri umum Vertebrata Ciri-ciri apa yang mengatur hewan ini terpisah dari chordata invertebrata? Ikan berwarna-warni kecil ini adalah vertebrata – memiliki tulang punggung. Dan kolom tulang belakang yang pertama kali berevolusi pada ikan.…
- Bentuk Penyimpanan Glukosa di Organisme Ketika karbohidrat dari makanan yang Anda konsumsi dicerna, glukosa adalah molekul terkecil di mana karbohidrat dipecah. Molekul glukosa diserap dari sel usus ke dalam aliran darah. Aliran darah kemudian membawa…
- Bagaimana Kerja Sistem Pencernaan Manusia? Sistem pencernaan manusia memecah makanan yang Anda konsumsi, menggunakan sebanyak nutrisi mungkin untuk bahan bakar tubuh. Setelah energi diekstrak dari makanan melalui pencernaan dan metabolisme, sisanya diekskresikan, atau dihapus. Bagaimana…
- Memahami Transmisi Impuls Saraf Impuls saraf memiliki efek domino. Setiap neuron menerima impuls dan harus menyebarkannya ke neuron berikutnya dan pastikan dorongan yang benar terus di jalan. Melalui rantai peristiwa kimia, [dendrit (bagian dari…
- Curiga Dengan Pasangan? Pakai Aplikasi Sadap Wa Android… Aplikasi Sadap Wa Android - Bagi Anda yang sedang mencari aplikasi sadap WhatsApp android, Anda berada di artikel yang tepat. Berikut ini kami akan memberikan rekomendasi aplikasi WhatsApp yang bisa…
- Contoh Penyakit autoimun Nyeri sendi. Bukan masalah biasa karena Anda bertambah tua. Apakah karena keausan normal pada sendi? Mungkin. Tapi rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun, yang berarti sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang…
- Apa Saja Fitur dan Fungsi Aplikasi Keluarga Sehat? Aplikasi Keluarga Sehat, untuk apa? Pertanyaan ini tentu akan membuat khawatir bagi Anda yang belum mengetahuinya. Aplikasi ini sebenarnya merupakan bentuk bantuan teknologi informasi dalam pendataan keluarga sehat. Aplikasi ini…
- Cara menghentikan panggilan spam di Android dan iPhone Cara menghentikan panggilan spam di Android dan iPhone Cara Menghentikan Panggilan Spam di Android dan iPhone - Seperti halnya fungsi utamanya, ponsel memang sangat berguna sebagai alat komunikasi. Meski kini…