Ketika menjalani puasa Ramadhan, tak sedikit dari kita yang memilih minuman dingin atau minuman yang dicampur dengan es untuk berbuka puasa.
Padahal meminum minuman dingin atau minuman yang menggunakan es setelah seharian berpuasa sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan tenggorokan.
“Kalau berbuka idealnya air putih dan kurma tiga biji terus setelah selesai salat baru makan,” ujar Dokter Spesialis Telinga, Hidung, dan Tenggorokan (THT), Mahatma Sotya Bawono saat dihubungi redaksi Tirto.
Dokter Boni, sapaan akrabnya juga mengatakan bahwa, selain minuman dingin, yang sebaiknya dihindari ketika berbuka puasa adalah makanan yang terlalu pedas.
“Dalam proses buka puasa kalau kita mengonsumsi makanan terlalu pedas atau terlalu dingin itu bisa mengiritasi tenggorokan,” Ucapnya.
Menurut Boni, alasan sebaiknya tidak langsung mengonsumsi minuman dingin ketika berbuka puasa karena di dalam tenggorokan kita terdapat silia.
Fungsi dari silia pada dinding trakea ini adalah untuk menyaring benda-benda asing yang masuk ke saluran pernapasan. Sehingga kotoran maupun debu yang masuk ke dalam tenggorokan akan didorong ke atas oleh silia dan dikeluarkan melalui mulut dengan mekanisme batuk.
Akan tetapi, menurut Boni, ketika seharian berpuasa dan kita langsung mengonsumsi minuman dingin, maka hal ini dapat mengganggu kerja silia yang kemudian dapat menyebabkan masalah atau keluhan pada tenggorokan, seperti radang tenggorokan.
“Di tenggorokan kita ada silia, dia seperti tukang sapu, silia ini seperti bulu-bulu, dia bergetar (untuk membersihkan kotoran yang masuk), kalau dalam kondisi yang terlalu dingin dia akan beku tidak bergerak kalau kita langsung makan minum yang terlalu dingin, bukan dinginnya yang bikin mengiritasi tapi (dinginnya) akan mengganggu kerja silia (yang menyebabkan iritasi tenggorokan),” tegas Boni.
Lalu bagaimana cara untuk menjaga kesehatan tenggorokan ketika kita menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2022?
Boni menjelaskan, sebaiknya ketika berbuka puasa kita hanya mengonsumsi air putih dan kurma, kemudian setelah salat magrib baru kita makan yang lebih berat.
Karena, jika saat berbuka puasa kita langsung mengonsumsi makanan berat bahkan makanan pedas kemudian salat magrib, maka ada kemungkinan asam lambung akan naik dan bisa mengiritasi area tenggorokan.
Hal ini karena ketika salat ada sebuah gerakan sujud dan rukuk yang membuat posisi lambung lebih tinggi dari tenggorokan, hal ini dapat memungkinkan asam lambung naik dan mengiritasi tenggorokan.
“Sebenarnya prinsipnya jangan berlebihan disaat puasa. Tidak makan sama sekali 12 jam an lambung kita beristirahat tidak ada makan sama sekali kalau kita tiba-tiba makan dalam jumlah besar nanti asam lambung akan berproduksi lebih, saat berbuka secukupnya setelah beberapa saat kalau mau makan silakan,” pungkasnya.
Rekomendasi :
- Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadhan 1443H Minggu,3 April 2022 umat Islam di Indonesia sudah memasuki bulan suci Ramadhan, hal ini telah di umumkan pemerintah setelah melaksanakan sidang Isbat pada Jumat kemarin. Sidang Isbat yang dilaksanakan oleh…
- Bacaan Doa Buka Puasa 'Dzahaba' Sesuai Sunnah & Niat Puasa… Bacaan doa untuk berbuka puasa Ramadhan sesuai sunnah itu dibaca dengan lafal "dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru insyaallah" dalam bahasa Arab. Bacaan tersebut diucapkan saat seseorang yang sedang…
- Waktu Terbaik Mandi "Wajib" di Bulan Ramadhan Setelah… Selama bulan Ramadan, para umat Muslim akan menjalani ibadah puasa mulai dari waktu Subuh sampai azan Maghrib berkumandang. Perbuatan-perbuatan yang akan membatalkan puasa tentunya harus dihindari, mulai dari makan, minum…
- Apa Hukum Menggosok Gigi Saat Berpuasa, Batal apa Tidak ?… Puasa adalah ibadah wajib yang harus dilaksanakan pada bulan suci Ramadhan. Umat muslim harus menahan lapar dan hawa nafsu dan menjaga dari segala sesuatu yang dapat membatalkanya mulai dari terbit…
- Awas !!! Mengorek Kuping Saat Puasa Ramadhan,Batal… Mengorek kuping dengan menggunakan cutton bad sering dilakukan masyarakat. Hal ini tidak membatalkan puasa Ramadhan apabila hanya dilakukan pada bagian luar dan tidak masuk ke dalam telinga terlalu dalam. Namun,apabila…
- Hukum Keluar Mani Saat Berpuasa Ramadhan,Batal atau Tidak ? Di bulan puasa umat muslim diwajibkan untuk menunaikan puasa dari mulai matahari terbit hingga matahari terbenam selama satu bulan penuh. Meskipun sudah setiap tahuna melaksanakan puasa Ramadhan, namun masih banyak…
- Apakah Menangis Membatalkan Puasa ? Begini Penjelasanya Hukum menangis saat sedang berpuasa adalah mubah dan tidak membuat puasa menjadi batal. Karena, tindakan menangis ini tidak termasuk salah satu dari pembatal-pembatal puasa dalam agama Islam. Secara umum, ada…
- Hal-hal yang Membatalkan Puasa? Berikut Penjelasannya Tujuan dari menjalankan ibadah puasa adalah untuk melatih diri agar menahan hawa nafsu, jadi tidak hanya sekedar menahan lapar dan haus saja. Selain itu agar mendapatkan keberkahan, maka umat muslim…
- 10 Cara Mengatasi Mual Ketika Hamil Muda 10 Cara Mengatasi Mual Ketika Hamil Muda - Perasaan mual itu sudah sering dirasakan oleh calon ibu ketika sedang hamil muda dan perasaan mual tersebut bisa muncul kapan saja. Perasaan…
- Warga Boleh Bukber, Tapi Dilarang Ngobrol ! Bisa ya ? Bulan suci Ramadhan tahun ini akan sedikit berbeda dibandingkan dengan tahun lalu dimana kasus Covid19 masih tinggi dan segala kegiatan yang menimbulkan kerumunan masih dilarang. Di tahun ini akan ada…
- Bacaan Doa Sahur Ramadhan serta 5 Keutamaan Mengerjakannya,… Umat islam sudah mulai melaksanakan ibadah puasa esok hari. Umat islam di bulan suci Ramadhan ini diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa selama 30 hari penuh. Salah satu kegiatan di bulan…
- Benarkah Memotong Rambut Saat Berpuasa tidak Diperbolehkan ?… Hukum memotong rambut pada siang hari ketika sedang berpuasa Ramadan diperbolehkan dalam Islam dan tak ada larangannya. Justru yang menjadi permasalahan biasanya terletak pada mandi keramas setelah potong rambut. Mandi…
- Apakah Menelan Ludah Membatalkan Puasa?Berikut… Hari ini adalah hari pertama puasa,mimin mau mengucapkan Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan 1443H. Semoga kita selalu diberikan keberkahan dan semoga amal dan ibadah kita di bulan suci ini diterima…
- Contoh garam mineral Contoh garam mineral termasuk natrium, kalsium, amonium fosfat, kalium, magnesium, klor, belerang dan fosfor. Garam mineral alami adalah zat anorganik yang diambil dari bawah permukaan tanah. Beberapa garam mineral…
- Bacaan Niat Keramas Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Arti dan… Tidak lama lagi para umat Islam akan kedatangan bulan yang istimewa, penuh berkah, dan tentunya yang selalu dinanti-nantikan oleh semua umat islam. Ya, sebentar lagi kita para umat islam akan…
- Yaqut Cholil Qoumas, Keluarkan 12 Ketentuan Dalam… Seteleah selesai melaksanakan sidang isbat dan pemerintah secara resmi mengumumkan bahwa awal Ramadhan 1444 H yang bertepatan dengan hari Minggu,3 April 2022. Hasil sidang dan penetapan tersebut disampaikan langsung oleh…
- Menonton Film Dewasa Saat Puasa, Batal Tidak ? Begini… Apakah dengan menonton film dewasa ketika sedang puasa bisa membatalkan puasa? Apa hukumnya menonton film dewasa ketika puasa? Seperti yang kita ketahui bahwa Puasa Ramadhan itu wajib dijalankan oleh setiap…
- Kumpulan Ucapan Menyambut Ramadhan 2022 dalam Bahas… Tak terasa kita sudah mendekati bulan Ramadhan 2022. Biasanya kebanyakan masyarakat jaman sekarang akan mengucapkan ucapan selamat menyambut datangnya bulan yang suci ini dan dikirimkan kepada teman, sahabat dan keluarga.…
- Kapan 1 Ramadhan 1443 H 2022 atau kapan puasa 2022, Begini… Ramadhan yang semakin dekat dan msih belum ada penguman resmi dari pemerintah membuat masyarakat bertanya-tanya, kapan 1 Ramadhan 1443 H 2022 atau kapan puasa 2022. Berdasarkan prediksi potensi 1 Ramadhan…
- Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Apabila Sahur Dengan Mie… Di Indonesia, konsumsi terhadap mie instan cukup tinggi, baik itu di bulan biasa maupun di bulan Ramadan, khususnya saat sahur. Banyak orang yang memilih sahur dengan mie instan dikarenakan praktis,…
- Niat,Doa dan Tata Cara Sholat Witir dalam Arab Lengkap… Salah satu sholat sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW adalah sholat Witir. Sholat witir adalah sholat dengan jumlah rakaat ganjil dan dilakukan di malam hari sebagai penutup sholat sunnah di…
- 60 Kumpulan Ucapan Selamat Ramadhan Sesuai Sunah dan Penuh… Untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadhan yang sebentar lagi akan datang, layaknya sebagai umat muslim menyambutnya dengan gembira dan suka cita. Salah satu cara mengungkapan kegembiraan itu adalah dengan mengucapkan…
- Tiba di Indonesia, Maria Ozawa Langsung Menuju Panti Asuhan Kabar tentang kedatangan ex bintang Maria Ozawa atau yang biasa disebut Miyabi ke Indonesia telah menjadi perbincangan sejak lama. Akhirnya pada hari pertama puasa Ramadhan, Minggu (3/4/2022), Miyabi atau maria…
- Mengapa Nutrisi Penting untuk Menjaga Kesehatan yang Baik? Nutrisi meliputi semua proses makhluk hidup dimana dibutuhkan makanan, mencerna,[ dan memanfaatkan bahan dicerna untuk (i) kelangsungan hidupnya, (ii) pertumbuhan, dan (iii) perbaikan bagian usang tubuh. Bahan dicerna dan berasimilasi…
- Cara Mudah Dapat Dolar Hanya Dengan Jual Foto Tahukah Kamu ? Kamu bisa menghasilkan dollar hanya dengan menjual foto hasil jepretan dari kamera handphone. Dijaman yang serba digital seperti saat ini kita harus pandai dalam memanfaatkan peluang yang…
- Contoh Penyakit autoimun Nyeri sendi. Bukan masalah biasa karena Anda bertambah tua. Apakah karena keausan normal pada sendi? Mungkin. Tapi rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun, yang berarti sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang…
- Apa Penyebab Kekurangan Kalium? Kekurangan kalium adalah kurangnya kalium dalam tubuh. Ada banyak penyebab kekurangan ini termasuk penyakit dan pola makan yang buruk. Ketika tubuh tidak mampu menyerap kalium atau tidak menerima kalium dalam…
- Cara Untuk Menghilangkan Sihir Pembenci, Sihir Pemisah Suami… Cara Untuk Menghilangkan Sihir Pembenci, Sihir Pemisah Suami Istri - Cara untuk menghilangkan sihir pembenci, sihir pemisah suami istri. Sihir pembenci kerap kali dikirimkan oleh seseorang yang benci, iri dan dengki…
- Kisah Haru Ibu Kehilangan Bayi di Bulan Ramadan, Baju… Kehilangan buah hati untuk selamanya pastinya membuat sedih, apalagi di bulan ramadhan ini dan mendekati lebaran. Terlebih lagi sang ibu telah mempersiapkan baju lebaran untuk buah hatinya yang mungil itu.…
- Penyebab AC Menjadi Tidak Dingin Setelah Dicuci Penyebab AC Menjadi Tidak Dingin dan Cara Mengatasinya - Air conditioner atau AC adalah alat yang digunakan untuk mendinginkan suhu suatu ruangan. Saat ini penggunaan saya di masyarakat Indonesia sudah…
Teknowarta Kumpulan Berita dan Informasi terpercaya
